Lista: 10 dicas contra a depressão de domingo e comece bem a semana


Lista: 10 dicas contra a depressão de domingo para começar bem a semana

A sensação de domingo para segunda não é o fim do mundo. Que tal fazer coisas divertidas e que podem transformar sua semana desde já? Tem cinema, viagem, bicicleta e mais!

Por Daniel Herculano em Comportamento

16 de fevereiro de 2014 às 13:55

Há 5 anos

10. Nossa cidade oferece uma fartura de frutos do mar em nossa culinária. Que tal aproveitar o domingão para apreciar aquele camarão alho e óleo na Av. Beira-Mar? Você pode abrilhantar o momento e acrescentar uma lagosta frita também. Combine com uma cerveja bem gelada ao cair da tarde e para o motorista da rodada um suco natural ou água de coco. Certamente a noite chegará mais leve.

Camarão e Lagosta (FOTO: Calvin Marquess - Creative Commons/Wikimedia Commons)

Camarão e Lagosta (FOTO: Calvin Marquess – Creative Commons/Wikimedia Commons)

 

9. Promova uma degustação de cervejas especiais em casa. Passe no supermercado que oferecem uma boa carta (Mercadinhos São Luiz é um dos melhores) ou em lojas especializadas em cervejas importadas e artesanais (Eita Beer; Empório São Patrício; Mr. Beer). Com uma boa orientação do especialista você pode fazer do domingo uma dia com experiências diferentes. Escolha quatro ou cinco rótulos, fique atento para a temperatura, o copo em que servir e os acompanhamentos ideais para tipo de cerveja. Tim-tim!

Cerveja Old Engine Oil

Cerveja Old Engine Oil harmonizada com chocolate meio amargo no Eita Beer (FOTO: Daniel Herculano)

 

8. Programe uma viagem. Pode ser para o Brasil, América do Sul, Europa ou qualquer que seja o lugar. A internet é um ótimo aliado para pesquisar lugares interessante, ler blogs de viagem com dicas, ver as cotações e experiências do viajantes no Trip Advisor, cotar preços de voos e hospedagem. Seja nas férias, finais de semanas prolongados, lua de mel ou feriadões, a viagem sempre pode ficar melhor com informações preciosas e experiências de outras pessoas.

 

Bagagem

Prepare a bagagem (FOTO: Trip Baggage/divulgação)

 

7. Que tal uma maratona de filmes em casa? Chame os amigos, prepare a pipoca e escolha sua franquia preferida. São tantas opções: Star Wars, Harry Potter, Matrix, Alien, O Exterminador do Futuro, Karate KidRocky Balboa, Bridget Jones, Batman, Os Vingadores, Um Tira da Pesada, Jason Bourne, Duro de Matar, Hannibal, Jurassic Park, Missão: Impossível, Pânico, Jack Ryan… Ufa, difícil mesmo será escolher uma delas.

Maratona de filmes

Maratona de filmes com pipoca e amigos (FOTO: home theather.com/divulgação)

 

6. Faça um churrasco. No quintal da sua casa ou no deck do seu condomínio. Para seus amigos ou família. Compre a carne, carvão, linguiça, cebola, pão de alho, ingredientes para o vinagrete e só não esqueça a farofa e a cervejinha. Porque churrasco sem farofa e cerveja, não é churrasco.

 

Churrasco tradicional

Churrasco tradicional (FOTO: reprodução Pinterest/Picstopin)

 

5. Tome um sorvete duplo. O meu preferido é na Sorveteria do Juarez. Mas há quem goste da variedade da 50 Sabores ou o da modinha da Gelateria San Paolo. A escolha e o sabor ficam por sua conta.

 

Sorveteria Juarez

Sorvete duplo na Sorveteria Juarez (FOTO: PinPic)

 

4. Vá ao cinema, mas nada de Shopping. Vá ao Cinema do Dragão do Mar/Fundação Joaquim Nabuco e escolha um filme for a do circuito tradicional. Aproveita para tomar uma café antes. Depois do filme, uma pizza cai bem.

 

Cinema Dragão (Foto: Marina Cavalcante)

Novo Cinema do Dragão/Fundação Joaquim Nabuco é muito confortável e tem espetacular sistema de imagem & som (Foto: Marina Cavalcante)

 

3. Arrumar o quarto é uma opção. Escolha uma playlist animada, ponha aquela sua camisa velhinha e mãos a obra! Você se movimenta, deixa tudo organizado e quem sabe até não encontra aquele livro que você estava procurando, mas a bagunça não o deixou achar.

 

Arrume o quarto

Que tal arrumar o quarto? (FOTO: blog.en.idealist.org)

 

2. Exercite-se. Segunda-feira é o dia mundial do “eu começo”. “Eu começo a malhar, a dieta, a dormir cedo”, blá blá blá – Que tal se preparar para uma caminhada numa praça perto da sua casa? Ou andar no calçadão da Beira-Mar ao pô do sol?

 

Av-Beira-Mar-Fortaleza-Corredor

Av. Beira-Mar, Fortaleza (FOTO: Tribuna do Ceará)

 

1. Pedala! Reúna namorada (o), amigos e amigas para dar uma volta de bicicleta. Escolham o percurso e força no pedal. Ah, ainda não tem bike? Domingo pode ser uma dia para avaliar a compra de uma, para essa situação temos dicas para você escolher a bicicleta ideal para o seu estilo de vida, clique e descubra.

Halisson Cunha, Celso Sakuraba e Paulo Angelim

Halisson Cunha, Celso Sakuraba e Paulo Angelim adoram pedalar (FOTO: Hayanne Narlla)

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Lista: 10 dicas contra a depressão de domingo para começar bem a semana

A sensação de domingo para segunda não é o fim do mundo. Que tal fazer coisas divertidas e que podem transformar sua semana desde já? Tem cinema, viagem, bicicleta e mais!

Por Daniel Herculano em Comportamento

16 de fevereiro de 2014 às 13:55

Há 5 anos

10. Nossa cidade oferece uma fartura de frutos do mar em nossa culinária. Que tal aproveitar o domingão para apreciar aquele camarão alho e óleo na Av. Beira-Mar? Você pode abrilhantar o momento e acrescentar uma lagosta frita também. Combine com uma cerveja bem gelada ao cair da tarde e para o motorista da rodada um suco natural ou água de coco. Certamente a noite chegará mais leve.

Camarão e Lagosta (FOTO: Calvin Marquess - Creative Commons/Wikimedia Commons)

Camarão e Lagosta (FOTO: Calvin Marquess – Creative Commons/Wikimedia Commons)

 

9. Promova uma degustação de cervejas especiais em casa. Passe no supermercado que oferecem uma boa carta (Mercadinhos São Luiz é um dos melhores) ou em lojas especializadas em cervejas importadas e artesanais (Eita Beer; Empório São Patrício; Mr. Beer). Com uma boa orientação do especialista você pode fazer do domingo uma dia com experiências diferentes. Escolha quatro ou cinco rótulos, fique atento para a temperatura, o copo em que servir e os acompanhamentos ideais para tipo de cerveja. Tim-tim!

Cerveja Old Engine Oil

Cerveja Old Engine Oil harmonizada com chocolate meio amargo no Eita Beer (FOTO: Daniel Herculano)

 

8. Programe uma viagem. Pode ser para o Brasil, América do Sul, Europa ou qualquer que seja o lugar. A internet é um ótimo aliado para pesquisar lugares interessante, ler blogs de viagem com dicas, ver as cotações e experiências do viajantes no Trip Advisor, cotar preços de voos e hospedagem. Seja nas férias, finais de semanas prolongados, lua de mel ou feriadões, a viagem sempre pode ficar melhor com informações preciosas e experiências de outras pessoas.

 

Bagagem

Prepare a bagagem (FOTO: Trip Baggage/divulgação)

 

7. Que tal uma maratona de filmes em casa? Chame os amigos, prepare a pipoca e escolha sua franquia preferida. São tantas opções: Star Wars, Harry Potter, Matrix, Alien, O Exterminador do Futuro, Karate KidRocky Balboa, Bridget Jones, Batman, Os Vingadores, Um Tira da Pesada, Jason Bourne, Duro de Matar, Hannibal, Jurassic Park, Missão: Impossível, Pânico, Jack Ryan… Ufa, difícil mesmo será escolher uma delas.

Maratona de filmes

Maratona de filmes com pipoca e amigos (FOTO: home theather.com/divulgação)

 

6. Faça um churrasco. No quintal da sua casa ou no deck do seu condomínio. Para seus amigos ou família. Compre a carne, carvão, linguiça, cebola, pão de alho, ingredientes para o vinagrete e só não esqueça a farofa e a cervejinha. Porque churrasco sem farofa e cerveja, não é churrasco.

 

Churrasco tradicional

Churrasco tradicional (FOTO: reprodução Pinterest/Picstopin)

 

5. Tome um sorvete duplo. O meu preferido é na Sorveteria do Juarez. Mas há quem goste da variedade da 50 Sabores ou o da modinha da Gelateria San Paolo. A escolha e o sabor ficam por sua conta.

 

Sorveteria Juarez

Sorvete duplo na Sorveteria Juarez (FOTO: PinPic)

 

4. Vá ao cinema, mas nada de Shopping. Vá ao Cinema do Dragão do Mar/Fundação Joaquim Nabuco e escolha um filme for a do circuito tradicional. Aproveita para tomar uma café antes. Depois do filme, uma pizza cai bem.

 

Cinema Dragão (Foto: Marina Cavalcante)

Novo Cinema do Dragão/Fundação Joaquim Nabuco é muito confortável e tem espetacular sistema de imagem & som (Foto: Marina Cavalcante)

 

3. Arrumar o quarto é uma opção. Escolha uma playlist animada, ponha aquela sua camisa velhinha e mãos a obra! Você se movimenta, deixa tudo organizado e quem sabe até não encontra aquele livro que você estava procurando, mas a bagunça não o deixou achar.

 

Arrume o quarto

Que tal arrumar o quarto? (FOTO: blog.en.idealist.org)

 

2. Exercite-se. Segunda-feira é o dia mundial do “eu começo”. “Eu começo a malhar, a dieta, a dormir cedo”, blá blá blá – Que tal se preparar para uma caminhada numa praça perto da sua casa? Ou andar no calçadão da Beira-Mar ao pô do sol?

 

Av-Beira-Mar-Fortaleza-Corredor

Av. Beira-Mar, Fortaleza (FOTO: Tribuna do Ceará)

 

1. Pedala! Reúna namorada (o), amigos e amigas para dar uma volta de bicicleta. Escolham o percurso e força no pedal. Ah, ainda não tem bike? Domingo pode ser uma dia para avaliar a compra de uma, para essa situação temos dicas para você escolher a bicicleta ideal para o seu estilo de vida, clique e descubra.

Halisson Cunha, Celso Sakuraba e Paulo Angelim

Halisson Cunha, Celso Sakuraba e Paulo Angelim adoram pedalar (FOTO: Hayanne Narlla)

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