Rosier Alexandre: Chega de procrastinação, veja como ser mais produtivo

QUAL O SEU EVEREST?

Rosier Alexandre: Chega de procrastinação, veja como ser mais produtivo

A procrastinação é considerada um hábito e, assim sendo, não se muda de uma hora para outra. Se você quer de fato mudar, isso é possível

Por Tribuna do Ceará em Rosier Alexandre

22 de Janeiro de 2018 às 15:35

Há 1 mês

Por Rosier Alexandre,

Você sabia que a procrastinação é um mal que atinge profissionais de todas as áreas e idades? Silenciosamente, ela gera mais problemas que a falta de recursos e até mais que a falta de experiência.

A procrastinação é o ato de adiar uma tarefa. Muitos fazem isso de forma inconsciente, apenas para fugir de tarefas desagradáveis, mas ela gera prejuízos porque atrasa entregas e atrapalha o funcionamento da empresa.

O procrastinador sempre encontra desculpas para o adiamento, alguns falam de falta de tempo, outros de urgência com outras tarefas, outros de falta de condições, mas nada justifica adiar compromissos, ou deixá-los para fazer em cima do prazo. Quem procrastina termina deixando sua produtividade cair. Com isso, aumenta o estresse e, consequentemente, surgem diversos outros problemas.

> Leia também: Correr riscos não significa realizar atividade sem relativa segurança

A procrastinação é considerada um hábito e, assim sendo, não se muda de uma hora para outra. Se você quer de fato mudar, isso é possível. Primeiro, tenha consciência de que demanda tempo e esforço pessoal. Está disposto a mudar? Então vamos lá. Vou trazer algumas dicas que funcionam bem comigo e sei que podem funcionar com você também:

– Comece o seu dia com uma lista das tarefas do dia, deixe isso em local que você possa ver com facilidade e vá marcando as tarefas realizadas;

Procrastinação acaba se tornando prejudicial. (Foto: Pexels)

Procrastinação acaba se tornando prejudicial. (Foto: Pexels)

– Se está inseguro com uma tarefa, não se envergonhe de pedir ajuda para colegas que já passaram pelo que você está passando;

– Inicie fazendo as tarefas mais difíceis, exatamente no momento em que está de cabeça fria e com mais disposição, deixe para o fim do dia as atividades mais fáceis e que exigem menos esforços;

– Mesmo que você não seja cobrado, estabeleça prazos para você mesmo e monitore o andamento, faça isso por escrito com gráficos e números;

– Elimine distrações. Ler e-mails inúteis, o uso excessivo de redes sociais e troca de mensagens instantâneas roubam mais energia do que você imagina.

Quero encerrar compartilhando mais uma experiência pessoal. Eu gosto de antecipar tarefas, fazer isso me dá tempo extra para ajustes e correções quando necessário. Até pagamentos eu gosto de fazê-los antes do vencimento, é melhor ter crédito que débito. Sempre que faço assim, vejo as coisas fluírem melhor, me sinto produtivo e com mais energia para ir em frente.

Experimente e verá sua vida se tornar bem mais produtiva.

Tenha uma excelente semana, com o meu abraço do tamanho do Everest.

*Rosier Alexandre é graduado em marketing, palestrante, consultor organizacional e alpinista profissional.

A coluna “Qual o seu Everest?” é publicada no Tribuna do Ceará todas as segundas-feiras e também vai ao ar na Tribuna BandNews (FM 101.7), às 9h10.

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A procrastinação é considerada um hábito e, assim sendo, não se muda de uma hora para outra. Se você quer de fato mudar, isso é possível

Por Tribuna do Ceará em Rosier Alexandre

22 de Janeiro de 2018 às 15:35

Há 1 mês

Por Rosier Alexandre,

Você sabia que a procrastinação é um mal que atinge profissionais de todas as áreas e idades? Silenciosamente, ela gera mais problemas que a falta de recursos e até mais que a falta de experiência.

A procrastinação é o ato de adiar uma tarefa. Muitos fazem isso de forma inconsciente, apenas para fugir de tarefas desagradáveis, mas ela gera prejuízos porque atrasa entregas e atrapalha o funcionamento da empresa.

O procrastinador sempre encontra desculpas para o adiamento, alguns falam de falta de tempo, outros de urgência com outras tarefas, outros de falta de condições, mas nada justifica adiar compromissos, ou deixá-los para fazer em cima do prazo. Quem procrastina termina deixando sua produtividade cair. Com isso, aumenta o estresse e, consequentemente, surgem diversos outros problemas.

> Leia também: Correr riscos não significa realizar atividade sem relativa segurança

A procrastinação é considerada um hábito e, assim sendo, não se muda de uma hora para outra. Se você quer de fato mudar, isso é possível. Primeiro, tenha consciência de que demanda tempo e esforço pessoal. Está disposto a mudar? Então vamos lá. Vou trazer algumas dicas que funcionam bem comigo e sei que podem funcionar com você também:

– Comece o seu dia com uma lista das tarefas do dia, deixe isso em local que você possa ver com facilidade e vá marcando as tarefas realizadas;

Procrastinação acaba se tornando prejudicial. (Foto: Pexels)

Procrastinação acaba se tornando prejudicial. (Foto: Pexels)

– Se está inseguro com uma tarefa, não se envergonhe de pedir ajuda para colegas que já passaram pelo que você está passando;

– Inicie fazendo as tarefas mais difíceis, exatamente no momento em que está de cabeça fria e com mais disposição, deixe para o fim do dia as atividades mais fáceis e que exigem menos esforços;

– Mesmo que você não seja cobrado, estabeleça prazos para você mesmo e monitore o andamento, faça isso por escrito com gráficos e números;

– Elimine distrações. Ler e-mails inúteis, o uso excessivo de redes sociais e troca de mensagens instantâneas roubam mais energia do que você imagina.

Quero encerrar compartilhando mais uma experiência pessoal. Eu gosto de antecipar tarefas, fazer isso me dá tempo extra para ajustes e correções quando necessário. Até pagamentos eu gosto de fazê-los antes do vencimento, é melhor ter crédito que débito. Sempre que faço assim, vejo as coisas fluírem melhor, me sinto produtivo e com mais energia para ir em frente.

Experimente e verá sua vida se tornar bem mais produtiva.

Tenha uma excelente semana, com o meu abraço do tamanho do Everest.

*Rosier Alexandre é graduado em marketing, palestrante, consultor organizacional e alpinista profissional.

A coluna “Qual o seu Everest?” é publicada no Tribuna do Ceará todas as segundas-feiras e também vai ao ar na Tribuna BandNews (FM 101.7), às 9h10.