Musa fitness, Eva Andressa dá dicas de como ter o corpo sarado


Musa fitness, Eva Andressa dá dicas de como ter o corpo sarado

Em passagem por Fortaleza, a atleta vai além dos exercícios e ensina receita de doce para você não sabotar a dieta; tome nota

Por Renatta Pimentel em Comportamento

13 de novembro de 2013 às 18:00

Há 4 anos
Eva Andressa já  foi campeã brasileira de Body Fitness (Foto: Camila Almeida)

Eva Andressa já foi campeã brasileira de Body Fitness (Foto: Camila Almeida)

A onda do momento é ser saudável e estar em dias com a balança. Prova disso é o “boom” dos perfis em redes sociais com dicas de dietas e exercícios desde a anônimas a musa fitness, como Eva Andressa Viera, que já cataloga mais de meio milhão de seguidores no Instagram e mais de 1 milhão de curtidores do Facebook.

Dona de um corpo escultural e bem definido, a curitibana esteve em Fortaleza para falar sobre uma linha de produtos estilo fitness. Na ocasião, a ex-atleta de Body Fitness deu a dica do que fazer para você ser uma musa fitness.

“Eu considero que além de cuidar do corpo, é preciso dar atenção aos cabelos, pele e não deixar de ser feminina. Tem mulher que pensa muito no corpo e acaba esquecendo do rosto, por exemplo. É importante não esquecer que devemos praticar atividades sempre de forma saudável e pela saúde“, aponta.

Mulheres saradas

Sobre a enxurrada de informações sobre saúde nas redes sociais  – campo dominado pela musa – Eva acredita que o perfil que as mulheres buscam atualmente também é devido a influência da mídia. “Eu acho que tudo começou com a TV. Passamos a ver mulheres mais saradas, como as Panicats e esse estereótipo passou a ser mais procurado”. Por falar em corpo sarado, ela revela que com a nova fase da carreira teve que tornar o corpo mais comercial.

“Quando eu era atleta de Body Fitness tinha a parte superior do corpo maior e agora tive que adaptar o meu físico, ficar mais fininha para torná-lo mais comercial“.

Público faz fila para ver a musa (Foto: Camila Almeida)
Fãs se aglomeram em loja de Fortaleza para ver Eva Andressa (Foto: Reprodução/Facebook)
Eva Andressa (Foto: Camila Almeida)
Eva Andressa em sessão de abdominal (Foto: Reprodução/Facebook)
Eva Andressa (Foto: Reprodução/Facebook)
Eva Andressa tem 26 anos e faz sucesso nas redes sociais (Foto: Reprodução/Facebook)
Em ensaio sensual (Foto: Reprodução/Facebook)
Eva nos bastidores de ensaio sensual (Foto: Reprodução/Facebook)

Exercício a toda hora

A morena de 26 anos, estampou a capa da revista Sexy em março deste ano e nem mesmo durante os bastidores do ensaio ela deixou de praticar exercícios. No Instagram, ela compartilhou com os fãs que mesmo longe da academia cuida do corpo. Ao Tribuna do Ceará, ela dá mais uma dica para quem não quer perder o pique mesmo viajando.

“Dentro de um quarto de hotel não tem muitas opções de exercícios, mas dá para improvisar e fazer abdominais e repetições de agachamento só com o peso do próprio corpo. Funciona.”, indica.

Eva segue uma dieta livre de açúcar, come de três em três horas e faz atividades físicas todos os dias. Quando a vontade de comer aquele doce que dá água na boca, ela investe no pudim de Whey Protein. Você vai aprender a receita agora. Tome nota!

(Arte: Tiago Leite)

(Arte: Tiago Leite)

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Musa fitness, Eva Andressa dá dicas de como ter o corpo sarado

Em passagem por Fortaleza, a atleta vai além dos exercícios e ensina receita de doce para você não sabotar a dieta; tome nota

Por Renatta Pimentel em Comportamento

13 de novembro de 2013 às 18:00

Há 4 anos
Eva Andressa já  foi campeã brasileira de Body Fitness (Foto: Camila Almeida)

Eva Andressa já foi campeã brasileira de Body Fitness (Foto: Camila Almeida)

A onda do momento é ser saudável e estar em dias com a balança. Prova disso é o “boom” dos perfis em redes sociais com dicas de dietas e exercícios desde a anônimas a musa fitness, como Eva Andressa Viera, que já cataloga mais de meio milhão de seguidores no Instagram e mais de 1 milhão de curtidores do Facebook.

Dona de um corpo escultural e bem definido, a curitibana esteve em Fortaleza para falar sobre uma linha de produtos estilo fitness. Na ocasião, a ex-atleta de Body Fitness deu a dica do que fazer para você ser uma musa fitness.

“Eu considero que além de cuidar do corpo, é preciso dar atenção aos cabelos, pele e não deixar de ser feminina. Tem mulher que pensa muito no corpo e acaba esquecendo do rosto, por exemplo. É importante não esquecer que devemos praticar atividades sempre de forma saudável e pela saúde“, aponta.

Mulheres saradas

Sobre a enxurrada de informações sobre saúde nas redes sociais  – campo dominado pela musa – Eva acredita que o perfil que as mulheres buscam atualmente também é devido a influência da mídia. “Eu acho que tudo começou com a TV. Passamos a ver mulheres mais saradas, como as Panicats e esse estereótipo passou a ser mais procurado”. Por falar em corpo sarado, ela revela que com a nova fase da carreira teve que tornar o corpo mais comercial.

“Quando eu era atleta de Body Fitness tinha a parte superior do corpo maior e agora tive que adaptar o meu físico, ficar mais fininha para torná-lo mais comercial“.

Público faz fila para ver a musa (Foto: Camila Almeida)
Fãs se aglomeram em loja de Fortaleza para ver Eva Andressa (Foto: Reprodução/Facebook)
Eva Andressa (Foto: Camila Almeida)
Eva Andressa em sessão de abdominal (Foto: Reprodução/Facebook)
Eva Andressa (Foto: Reprodução/Facebook)
Eva Andressa tem 26 anos e faz sucesso nas redes sociais (Foto: Reprodução/Facebook)
Em ensaio sensual (Foto: Reprodução/Facebook)
Eva nos bastidores de ensaio sensual (Foto: Reprodução/Facebook)

Exercício a toda hora

A morena de 26 anos, estampou a capa da revista Sexy em março deste ano e nem mesmo durante os bastidores do ensaio ela deixou de praticar exercícios. No Instagram, ela compartilhou com os fãs que mesmo longe da academia cuida do corpo. Ao Tribuna do Ceará, ela dá mais uma dica para quem não quer perder o pique mesmo viajando.

“Dentro de um quarto de hotel não tem muitas opções de exercícios, mas dá para improvisar e fazer abdominais e repetições de agachamento só com o peso do próprio corpo. Funciona.”, indica.

Eva segue uma dieta livre de açúcar, come de três em três horas e faz atividades físicas todos os dias. Quando a vontade de comer aquele doce que dá água na boca, ela investe no pudim de Whey Protein. Você vai aprender a receita agora. Tome nota!

(Arte: Tiago Leite)

(Arte: Tiago Leite)