Instagram de casal cearense compartilha dicas de vida saudável


Instagram de casal cearense compartilha dicas de vida saudável

Os namorados Higo e Stefanie compartilham a rotina de treinos e dicas de alimentação e somam mais de 8 mil seguidores no Instagram

Por Ana Beatriz Leite em Bem-Estar

14 de Janeiro de 2016 às 06:00

Há 2 anos

O casal Higo Moreira e Stefanie Ferreira busca levar uma vida saudável. Com mais de 8 mil seguidores no Instagram, eles compartilham dicas que facilitam a rotina fit, a fim de incentivar outras pessoas à também mudar de hábitos.

Juntos há um ano e seis meses, o treino é algo que compartilham desde o início do namoro. Stefanie, 23, frequentava a academia desde os 15 anos, porém sem muito comprometimento, e Higo, 22, tem uma história parecida.

Os hábitos mudaram depois que se conheceram. “A gente resolveu ir atrás de uma nutricionista e desde esse dia a gente vai todo dia para a academia, de segunda a sábado, faz acompanhamento mensal com nutricionista, ficou uma coisa bem séria. Antes era só brincadeira de puxar ferro (risos)”, conta Higo.

Haltere-se

Com pouco tempo de namoro, Stefanie criou um perfil com duas primas no Instagram, o Primas Fit. Já que treinavam juntos, Higo aparecia vez ou outra nas postagens. A verdade, porém, é que ele queria mais. “Eu era doido para participar das postagens delas. Mas era uma coisa nada a ver, o Instagram das primas e eu lá”, revela. A conta das primas na rede social não durou por muito tempo e, quando acabou, o namorado viu a oportunidade de sugerir a criação de um perfil para o casal, o Haltere-se.

O nome, que faz referência ao nome do equipamento de ginástica e sugere a mudança no estilo de vida, foi ideia do namorado. No perfil, compartilham a rotina de treinos e a dieta, além de dicas de alimentação e receitas fit. “O Instagram é sobre nosso relacionamento, aliado à vida saudável. Porque tem uns dias que um quer ir treinar e o outro já não está tão motivado, e a gente compartilha isso”, explica Stefanie.

Os seguidores da conta são ativos e sempre tiram dúvidas e pedem dicas para o casal. A fim de estarem ainda mais próximos daqueles que os seguem, criaram um Snapchat. “A gente percebeu que no Snapchat as pessoas se sentem mais íntimas, por que a gente posta do jeito que está, é uma coisa mais real, e para o Instagram a gente sempre tenta fazer uma coisa mais elaborada”, conta a dona do perfil.

Loja de suplementos

Higo está prestes a se formar em Mecatrônica Industrial e Stefanie é formada em Biotecnologia e trabalhou durante um ano na área. Os planos profissionais dos dois, porém, não tem nada a ver com a formação. Em maio de 2015 criaram uma loja virtual de suplementos, a Haltere-se Suplements, de onde tiram a renda hoje. Os planos futuros incluem abrir um restaurante de comidas saudáveis e expandir o Haltere-se para um blog ou vlog.

Haltere-se: casal cearense cria Instagram fit
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Haltere-se: casal cearense cria Instagram fit

Higo e Stefanie compartilham a rotina conjunta de treinos e dieta, além de dicas de alimentação e receitas (FOTO: Reprodução/Instagram)

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Higo e Stefanie compartilham a rotina conjunta de treinos e dieta, além de dicas de alimentação e receitas (FOTO: Reprodução/Instagram)

Haltere-se: casal cearense cria Instagram fit
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Haltere-se: casal cearense cria Instagram fit

Higo e Stefanie compartilham a rotina conjunta de treinos e dieta, além de dicas de alimentação e receitas (FOTO: Reprodução/Instagram)

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Instagram de casal cearense compartilha dicas de vida saudável

Os namorados Higo e Stefanie compartilham a rotina de treinos e dicas de alimentação e somam mais de 8 mil seguidores no Instagram

Por Ana Beatriz Leite em Bem-Estar

14 de Janeiro de 2016 às 06:00

Há 2 anos

O casal Higo Moreira e Stefanie Ferreira busca levar uma vida saudável. Com mais de 8 mil seguidores no Instagram, eles compartilham dicas que facilitam a rotina fit, a fim de incentivar outras pessoas à também mudar de hábitos.

Juntos há um ano e seis meses, o treino é algo que compartilham desde o início do namoro. Stefanie, 23, frequentava a academia desde os 15 anos, porém sem muito comprometimento, e Higo, 22, tem uma história parecida.

Os hábitos mudaram depois que se conheceram. “A gente resolveu ir atrás de uma nutricionista e desde esse dia a gente vai todo dia para a academia, de segunda a sábado, faz acompanhamento mensal com nutricionista, ficou uma coisa bem séria. Antes era só brincadeira de puxar ferro (risos)”, conta Higo.

Haltere-se

Com pouco tempo de namoro, Stefanie criou um perfil com duas primas no Instagram, o Primas Fit. Já que treinavam juntos, Higo aparecia vez ou outra nas postagens. A verdade, porém, é que ele queria mais. “Eu era doido para participar das postagens delas. Mas era uma coisa nada a ver, o Instagram das primas e eu lá”, revela. A conta das primas na rede social não durou por muito tempo e, quando acabou, o namorado viu a oportunidade de sugerir a criação de um perfil para o casal, o Haltere-se.

O nome, que faz referência ao nome do equipamento de ginástica e sugere a mudança no estilo de vida, foi ideia do namorado. No perfil, compartilham a rotina de treinos e a dieta, além de dicas de alimentação e receitas fit. “O Instagram é sobre nosso relacionamento, aliado à vida saudável. Porque tem uns dias que um quer ir treinar e o outro já não está tão motivado, e a gente compartilha isso”, explica Stefanie.

Os seguidores da conta são ativos e sempre tiram dúvidas e pedem dicas para o casal. A fim de estarem ainda mais próximos daqueles que os seguem, criaram um Snapchat. “A gente percebeu que no Snapchat as pessoas se sentem mais íntimas, por que a gente posta do jeito que está, é uma coisa mais real, e para o Instagram a gente sempre tenta fazer uma coisa mais elaborada”, conta a dona do perfil.

Loja de suplementos

Higo está prestes a se formar em Mecatrônica Industrial e Stefanie é formada em Biotecnologia e trabalhou durante um ano na área. Os planos profissionais dos dois, porém, não tem nada a ver com a formação. Em maio de 2015 criaram uma loja virtual de suplementos, a Haltere-se Suplements, de onde tiram a renda hoje. Os planos futuros incluem abrir um restaurante de comidas saudáveis e expandir o Haltere-se para um blog ou vlog.

Haltere-se: casal cearense cria Instagram fit
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Higo e Stefanie compartilham a rotina conjunta de treinos e dieta, além de dicas de alimentação e receitas (FOTO: Reprodução/Instagram)

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Higo e Stefanie compartilham a rotina conjunta de treinos e dieta, além de dicas de alimentação e receitas (FOTO: Reprodução/Instagram)

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Haltere-se: casal cearense cria Instagram fit

Higo e Stefanie compartilham a rotina conjunta de treinos e dieta, além de dicas de alimentação e receitas (FOTO: Reprodução/Instagram)