outubro 2013 - MOUSE OU MENOS 
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MOUSE OU MENOS

por Nonato Albuquerque

outubro 2013

O apodrecimento da esperança

Por Nonato Albuquerque em ARTIGO, SEGURANÇA

31 de outubro de 2013

peixe

Atravessamos um tempo de violência e insegurança que leva algumas pessoas a viverem o que o filósofo Mário Sérgio Cortella chama de ‘apodrecimento da esperança’.

São pessoas que vivem a ideia de que as coisas são como são e não há outro modo de serem. Que a humanidade está do jeito que ela pode ser e que não vai mudar. ?Que a nossa vida está na única possibilidade que ela teria…

Pois esse apodrecimento da esperança, diz o filósofo, “impede que a vida se engrandeça e nos remete à conformidade, a subserviência.

Quantas pessoas dizem: “a violência? O que nós podemos fazer? Faz parte da vida”… Não, a violência não faz parte da vida. A violência faz parte da morte“.

Pessoas que pensam assim, agem como o peixe que apodrece pela cabeça. Já viu um peixe apodrecer? Vai da cabeça para o resto do corpo. Assim fazem as pessoas que pensam não ter saída para o que está errado.

É necessário evitar o ‘apodrecimento da esperança’. Não devemos nos conformar com o que está aí, pensando que não tem outro jeito e, por isso, entregando os pontos.

É cobrar soluções, alternativas. Se não estão nos dando respostas objetivas, necessário é denunciar e cobrar medidas eficazes de quem é responsável pela segurança, a fim de trazer de volta a tranquilidade de outros dias. Perder a esperança é começar a morrer…

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OUTUBRO ROSA: A MONA LISA CARECA

Por Nonato Albuquerque em ALERTA

28 de outubro de 2013

‘Outubro Rosa’ tem marcado a discussão em torno das questões sobre câncer de mama em nosso país. Para contribuir com o tema, compilei lá da Europa uma imagem da Mona Lisa calva, em favor da luta contra o câncer. O tema proposto: “Os tumores mudam a vida. Não os seus valores”.

ant_gioconda-calva

 

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Para quem ainda tem coragem de ler textos com mais de 140 caracteres

Por Nonato Albuquerque em ESPIRITUALIDADE

25 de outubro de 2013

foto 1

Cada vez mais em muitos lugares do mundo, pessoas de todas as classes buscam descobrir o lado zen da Vida. O verdadeiro sabor dos prazeres da alma.

Desfrutar de coisas simples, mas de prodigiosas virtudes para a expansão do eu interior. Amar a si mesmo, mas sem perder a distância do outro a quem devemos corresponder a lei de ajuda. Viver em benefício de todo próximo. Ser cortês com tudo e com todos. Ter ideais mais próximos da realidade.

Defender o meio ambiente como parte de seu todo. Ouvir mais o vento. Sentir mais a Natureza. Meditar. E saindo de sí, conviver amiúde com pessoas menos amargas e dissociadas de tédio e depressão. Indignar-se com todo erro. Ser exemplo, sem denotar a menor pretensão de sê-lo.

Aqueles que no soberano palco da vida se armam de ferramentas zen, pouco a pouco dissociam-se de seus estresses e descarregam as emoções tendenciosas ao orgulho e ao egoísmo. Expandem mais o seu eu espiritual como forma de iluminação.

A força do Amor tem a competência de acalmar nervos, retemperar os corações de algo suficientemente bom para o equilíbrio da Vida. Prazer, doçura, paciência, compaixão – lenitivos dos quais nem percebemos que dispomos em nosso armazém interior.

Agem bem os que disputam menos o Ter em função do Ser, como forma de responder as inquietações do mundo moderno. Se há vazio e angústia no coração de muitos, é que grande parte dessas pessoas ainda não se apercebeu que o ideal da Vida se nutre de valores que nenhuma gôndola de supermercado tem para oferecer.

Viver zen é, portanto, armar-se de coragem para enfrentar os dias difíceis com a serenidade com que os marujos enfrentam as tormentas e relevar tudo aquilo que, de um modo ou de outro, excede os limites da nossa temperança em função da virtude primordial da vida que é viver em benefício do próprio planeta que habitamos.

 

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CHOQUE ELÉTRICO: TÁ ENEM AÍ

Por Nonato Albuquerque em HUMOR

25 de outubro de 2013

O ‘Choque Elétrico’ é um quadro do nosso programa “Primeira Edição”, diariamente, na Tribuna Band News, FM 101,7.

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HUMOR: Papo de vizinhos

Por Nonato Albuquerque em HUMOR

22 de outubro de 2013

PF

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Vai um cafezinho aí, irmão?

Por Nonato Albuquerque em ARTIGO

19 de outubro de 2013

Durante muito tempo, a gente ouvia falar que tomar café demais poderia acarretar em problemas. Isso tem mudado muito. O jornal ‘Huffington Post’ publica hoje um artigo – 11 razões pelas quais você deve beber café todos os dias – sobre os benefícios para quem consome o produto. Eu aproveitei e pincei alguns tópicos.

billmurray

“[…] Na verdade , há muitas vantagens em ser um dos 54 por cento dos americanos com mais de 18 anos que bebem café todos os dias. O café pode ser bastante surpreendente para o seu cérebro, sua pele e seu corpo.

Obtêm-se mais antioxidantes do café do que qualquer outra coisa.

Enquanto frutas e vegetais também têm de toneladas de antioxidantes , o corpo humano parece absorver o máximo de café.

Bastaria o cheiro do café para torná-lo menos estressado.

Pesquisadores da Universidade Nacional de Seul, examinaram os cérebros de ratos que estavam estressados ​​com a privação de sono e descobriu que aqueles que foram expostos ao aroma do café experimentaram mudanças nas proteínas cerebrais ligados ao stress. […] Agora , nós não somos inteiramente certo se isso significa que você deve manter um saco de grãos de café torrado em sua mesa de cabeceira , todas as noites , mas fique à vontade para tentar!

Café pode diminuir os sintomas da doença de Parkinson.

O ScienceDaily relatou em 2012 que beber café pode ajudar pessoas com doença de Parkinson a controlar seus movimentos.

O café é ótimo para o fígado (especialmente se você bebe bebida alcoólica).

Um estudo que incluiu 125 mil pessoas com mais de 22 anos mostrou que aqueles que bebem pelo menos uma xícara de café por dia tinham 20 por cento menor chance de desenvolver cirrose hepática – uma doença auto-imune, causada pelo consumo excessivo de álcool que pode levar à insuficiência hepática e câncer.

O café pode fazer você se sentir mais feliz.

Um estudo feito pelo Instituto Nacional de Saúde descobriu que aqueles que bebem quatro ou mais xícaras de café tiveram cerca de 10 por cento menos probabilidade de ser deprimidos.

O consumo de café tem sido associado a níveis mais baixos de suicídio.

Estudo determinou que beber entre duas e quatro xícaras de café pode reduzir o risco de suicídio em homens e mulheres em cerca de 50 por cento. A razão é porque o café funciona como um antidepressivo leve , auxiliando na produção de neurotransmissores , como a serotonina , a dopamina e noradrenalina.

Café pode reduzir suas chances de desenvolver câncer de pele (se você é uma mulher) .

Mulheres que bebem três ou mais xícaras de café por dia são menos propensas a desenvolver câncer de pele do que aquelas que não o fazem.

O café pode fazer de você um melhor atleta.

O ‘ New York Times’ relata : ” Os cientistas e muitos atletas já sabem há anos , é claro, que uma xícara de café antes de um treino ajuda aos atletas de esportes de resistência, como corrida de longa distância e ciclismo. “A cafeína aumenta o número de ácidos graxos na corrente sanguínea, o que permite que os músculos dos atletas absorvam e queimem as gorduras, economizando pequenas reservas do corpo de carboidratos para mais tarde no exercício.

Café pode reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2.

Café também reduz risco de diabetes tipo 2, de acordo com um estudo da Sociedade Americana de Química . Os pesquisadores descobriram que as pessoas que bebem quatro ou mais xícaras de café por dia reduzem suas chances de desenvolver diabetes tipo 2 por 50 por cento. Posteriormente, a cada xícara adicional , o risco fica reduzido em 7 por cento.

Beber café pode ajudar a manter o cérebro saudável por mais tempo.

As pessoas com mais de 65 anos que apresentaram níveis mais altos de cafeína desenvolveram a doença de Alzheimer dois a quatro anos mais tarde do que outros com menor cafeína.

O café pode torná-lo mais inteligente.

Você costuma beber café quando está privado de sono, certo? Bem, essa sacudidela é muito necessária, não só mantém você acordado , faz você mais nítida. A CNN informa que o café permite que o seu cérebro trabalhe de uma forma muito mais eficiente e mais inteligente”.

Moral da história: pelo que se vê, o café é a melhor coisa do mundo. Você acredita nisso?

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Um documentário para mudar o rumo de nossas vidas

Por Nonato Albuquerque em VIDEO

13 de outubro de 2013

O cineasta Tom Shadyac, diretor de sucessos no cinema como Ace Ventura, O Professor Aloprado e O Mentiroso, sofreu uma pancada na cabeça e, desenganado, conseguiu superar-se. Mais do que isso, descobriu uma nova motivação para viver interrogando o que está errado no mundo. Realizou um documentário belíssimo, “I am”, onde termina descobrindo o que está certo. O texto abaixo é parte desse documento que vale a pena ser visto.

IAM

“Eis uma história verdadeira para nos mostrar em que nos tornamos.

Era uma vez uma tribo que vivia em paz e harmonia há milhares de anos; todos os dias a rotina era a mesma. Caçadores saíam da tribo e quando voltavam, o que tinha caçado era igualmente dividido entre todos os membros da tribo. Ninguém ficava com fome quando havia alimento, nem mesmo os fracos, doentes ou idosos.

Um dia, o melhor caçador disse: “Sou o melhor caçador. Mato mais do que a parcela de carne que recebo. Por que devo dividir o que caço?” Daquele dia em diante, começou a estocar sua carne na caverna de uma alta montanha. Outros caçadores disseram: “Matamos mais do que a nossa parcela de carne. Não temos o direito de ficar com a nossa caça?” Eles também começaram a estocar sua carne em cavernas em altas montanhas. Então começou a acontecer algo inédito na tribo.

Algumas pessoas, principalmente os idosos, os fracos e doentes, começaram esfaimar, enquanto os outros estavam bem alimentados. A coisa tornou-se tão corriqueira que ninguém nem pensou que era incomum uns morrerem de fome enquanto outros tinham mais o que precisavam. E o que é mais estranho ainda, os idosos da tribo começaram a ensinar aos jovens a copiar tais ações.

Esta história não é verdade porque aconteceu; é verdade pois está acontecendo. Nós somos essa tribo. Eu sou essa tribo. A Natureza é bem clara. Aliás, há uma lei fundamental que toda a natureza obedece e a humanidade viola diariamente. Esta é uma bela lei que evoluiu ao longo de bilhões de anos e a lei…

Nada na Natureza fica com mais do que precisa; e quando isso acontece, torna-se sujeito a esta lei e morre. Um oceano, uma floresta tropical, o corpo humano são todos cooperativos. Uma árvore sequóia não pega todos os nutrientes do solo, só o necessário para crescer. O leão não mata todas as gazelas, só uma.

Temos um termo para algo no corpo quando obtém mais do que precisa. Chamamos de câncer.

(Tom Shadyac in “I AM”)

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CHOQUE ELÉTRICO: Dilma Piri-Piri-Piradinha

Por Nonato Albuquerque em HUMOR

11 de outubro de 2013

Bombou na rede o “Piri Piri Piradinha”. Mas não falo do sucesso da novela, não. É a versão cantada por Dilma Rousseff, que alguém – muito inteligentemente colecionou as falas de diversos discursos da presidente – e ilustrou a música trilha da Tatá Werneck. O Choque Elétrico, o quadro do “Primeira Edição” da Tribuna Band News, deixou rolar o humor nesta sexta feira.

http://www.4shared.com/mp3/Bk2mFiMm/CHOQUE_ELETRICO_1110_-SEXTA_FE.html

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Câmera 12 ganha o Gandhi 2013

Por Nonato Albuquerque em TELEVISÃO

11 de outubro de 2013

.

O ‘Câmera 12″ está entre os agraciados com o Prêmio Gandhi de Comunicação 2013. O ‘Pré-Carnaval – Do Povo para o Povo’, que teve a produção da Juliana Castanha e toda a equipe de estudantes da 1ª temporada. 

 

CATEGORIA – PROFISSIONAL – JORNALISMO IMPRESSOJornal O Povo

Título da matéria: Mil Dias na Floresta: Expedição Cocó

Equipe: Ana Mary C. Cavalcante, Cláudio Ribeiro, Demitri Túlio S. Araújo, Emerson Maranhão, Erick Guimarães e Fátima Sudário

CATEGORIA PROFISSIONAL – FOTOJORNALISMO

Jornal O Povo

Foto/Matéria: Em busca da Paz

Autor: Deivyson Teixeira
CATEGORIA PROFISSIONAL: JORNALISMO PARA INTERNET

Portal da TV Supren

Matéria: Série “Vida Candanga – A cultura cearense no coração do Brasil”

Equipe: Adão Barbosa, Carlos Alexandre Maíra Streit, Clarimundo
Barbosa, Giovanni Fierro, Lucas Matias, Luciana Lacerda, Manaíra Lacerda
e Simara Rocha

CATEGORIA PROFISSIONAL – RADIOJORNALISMO

Rádio Verdes Mares

Matéria: Programa Especial – Maioridade Penal

Equipe: Diego Soares de Oliveira, Lyana Maria França da Costa Ribeiro
CATEGORIA PROFISSIONAL TELEJORNALISMO

TV Jangadeiro

Título da matéria (série): Pré-Carnaval: Do povo para o povo

Equipe: Igor Fernandes, Juliana Castanha, Nonato Albuquerque e Nonato Alves
CATEGORIA PROFISSIONAL – PUBLICIDADE E PROPAGANDA

Agência Mota Comunicação

Título do Trabalho (Campanha): Violência contra mulher

Equipe: Diego Bernardes, Emmanuel Brandão, Marina Moraes, Musa Lyra, Orlando Mota, Thomaz Fernandes e Willemberg Chaves

CATEGORIA ESTUDANTE – JORNALISMO MÍDIA ELETRÔNICA

Universidade Federal do Ceará

Matéria (Rádio): Identidade Kariri – Dia da Paz e Não Violência

Equipe: Amanda Salustiano dos Santos, Débora Silva Costa, Dominique
Ribeiro da Silva, Maria Jayana Rosado Matias e Maria Valéria Alves Sousa

CATEGORIA ESTUDANTE – MÍDIA IMPRESSA

Faculdade 7 de Setembro – FA7

Matéria: Campeões da Vida

Autor: Bruno Parente Correia Mota

CATEGORIA ESTUDANTE – TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO – TCC

Faculdade 7 de Setembro – FA7

TCC/Título: Oficinas de Afeto: Quando a colaboração modifica a vida de dependentes químicos

Autor: Fabrício Pereira Alves

CATEGORIA ESTUDANTE – PUBLICIDADE E PROPAGANDA

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Câmera 12 ganha o Gandhi 2013

Por Nonato Albuquerque em TELEVISÃO

11 de outubro de 2013

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O ‘Câmera 12″ está entre os agraciados com o Prêmio Gandhi de Comunicação 2013. O ‘Pré-Carnaval – Do Povo para o Povo’, que teve a produção da Juliana Castanha e toda a equipe de estudantes da 1ª temporada. 

 

CATEGORIA – PROFISSIONAL – JORNALISMO IMPRESSOJornal O Povo

Título da matéria: Mil Dias na Floresta: Expedição Cocó

Equipe: Ana Mary C. Cavalcante, Cláudio Ribeiro, Demitri Túlio S. Araújo, Emerson Maranhão, Erick Guimarães e Fátima Sudário

CATEGORIA PROFISSIONAL – FOTOJORNALISMO

Jornal O Povo

Foto/Matéria: Em busca da Paz

Autor: Deivyson Teixeira
CATEGORIA PROFISSIONAL: JORNALISMO PARA INTERNET

Portal da TV Supren

Matéria: Série “Vida Candanga – A cultura cearense no coração do Brasil”

Equipe: Adão Barbosa, Carlos Alexandre Maíra Streit, Clarimundo
Barbosa, Giovanni Fierro, Lucas Matias, Luciana Lacerda, Manaíra Lacerda
e Simara Rocha

CATEGORIA PROFISSIONAL – RADIOJORNALISMO

Rádio Verdes Mares

Matéria: Programa Especial – Maioridade Penal

Equipe: Diego Soares de Oliveira, Lyana Maria França da Costa Ribeiro
CATEGORIA PROFISSIONAL TELEJORNALISMO

TV Jangadeiro

Título da matéria (série): Pré-Carnaval: Do povo para o povo

Equipe: Igor Fernandes, Juliana Castanha, Nonato Albuquerque e Nonato Alves
CATEGORIA PROFISSIONAL – PUBLICIDADE E PROPAGANDA

Agência Mota Comunicação

Título do Trabalho (Campanha): Violência contra mulher

Equipe: Diego Bernardes, Emmanuel Brandão, Marina Moraes, Musa Lyra, Orlando Mota, Thomaz Fernandes e Willemberg Chaves

CATEGORIA ESTUDANTE – JORNALISMO MÍDIA ELETRÔNICA

Universidade Federal do Ceará

Matéria (Rádio): Identidade Kariri – Dia da Paz e Não Violência

Equipe: Amanda Salustiano dos Santos, Débora Silva Costa, Dominique
Ribeiro da Silva, Maria Jayana Rosado Matias e Maria Valéria Alves Sousa

CATEGORIA ESTUDANTE – MÍDIA IMPRESSA

Faculdade 7 de Setembro – FA7

Matéria: Campeões da Vida

Autor: Bruno Parente Correia Mota

CATEGORIA ESTUDANTE – TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO – TCC

Faculdade 7 de Setembro – FA7

TCC/Título: Oficinas de Afeto: Quando a colaboração modifica a vida de dependentes químicos

Autor: Fabrício Pereira Alves

CATEGORIA ESTUDANTE – PUBLICIDADE E PROPAGANDA

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